شناسنامه shenasname.com
سخن بزرگان هر ملت شناسنامه آن ملت است
  شناسنامه shenasname.com
صفحه اصلی
فکرت
فروغ فرخزاد
فریدون فرخزاد
فریدون مشیری
فرانکلین
فرانسیس بیکن
فرخی یزدی
فردوسی
قیصر امین پور
لقمان
لئو تولستوی
ملا محسن فیض کاشانی
مهدی اخوان ثالث
مولانا
میشل فوکو
ماهاتما گاندی
مارک تواین
مارتین لوتر کینگ
محمود دولت آبادی
محمد رضا عالی پیام (هالو)
نیما یوشیج
نیچه
چگوارا
ناپلئون
چارلی چاپلین
چارلز دیکنز
ناشناس
نسرین بهجتی
نظامی گنجوی
هلن کلر
هگل
ولتر
ویلیام شکسپیر
وینستون چرچیل
ویکتور هوگو
وحشی بافقی
ژان پل سارتر
کنفوسیوس
گوته
گابریل گارسیا مارکز
پائولو کوئیلو
پاستور
پروفسور مجید سمیعی
پروفسور محمود حسابی
پروین اعتصامی
آل پاچینو
آلبر کامو
آلبرت انیشتین
آندره ژید
آگاتا کریستی
آبراهام لینکلن
آرمان ایزدی
افلاطون
اقبال لاهوری
امانوئل کانت
اوریانا فالانچی
ایرج میرزا
ابو سعید ابوالخیر
ابو علی سینا
ابوالقاسم حالت
احمد شاملو
ارنست همینگوی
اسکار وایلد
استیو جابز
استیون هاوکینگ
بهلول
بودا
بیل گیتس
بالزاک
برتراند راسل
تهمینه میلانی
توماس ادیسون
جامی
جرج برنارد شاو
حافظ
حسین پناهی
خواجه نصیر الدین طوسی
خواجه عبدالله انصاری
خواجوی کرمانی
خیام نیشابوری
خسرو شکیبایی
دیل کارنگی
دیگران
دکتر فرهنگ هلاکویی
دکتر الهی قمشه ای
دکتر حسابی
دکتر شریعتی
دالای لاما
داستایوفسکی
رهی معیری
رومن رولاند
زیگموند فروید
زکریای رازی
زرتشت
سقراط
سهراب سپهری
سیمین بهبهانی
سیمین دانشور
سامرست موام
سروانتس
سعدی
شهریار
شیخ بهایی
شاپورتهرانی
شاتوبریان
صائب تبریزی
صادق هدایت
صبوری تبریزی
علی اکبر دهخدا
عبید زاکانی
عزت الله انتظامی
عطار نیشابوری
   شناسنامه shenasname.com
دانستنیها 634

ﺭﮊﯾﻢ 5 ﺭﻭﺯﻩ ﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ، ﺑﯽ ﺭﺣﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ
ﺩﻧﯿﺎ !!!
ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ :
ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﻠﯽ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ
ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻭ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﺳﺎﻥ ﺗﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ
ﮔﯿﺮﺩ. ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯽ ﺍﮔﺮ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ
ﺧﻮﺑﯽ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﺪ، ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮ
ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪﻥ
ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﮐﻤﮏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ
ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ
ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ :
.1 ﮐﺎﻫﺶ ﻭ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﻨﺪﺧﻮﻥ ( ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ)
.2 ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﯼ
.3 ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ( ﺧﺼﻮﺻﺎً ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ )
.4 ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺖ
(ﺳﻠﻮﻟﯿﺖ)
ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ :
ﺍﮔﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺭﮊﯾﻢ ﻫﺎﯼ ﻻﻏﺮﯼ ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﺷﺪﯾﻦ، ﺭﮊﯾﻢ
ﻻﻏﺮﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﻧﻪ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ
ﮐﻤﮏ ﺗﻮﻥ ﮐﻨﻪ! ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ،
ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﯾﮏ ﻗﺮﺹ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ
ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺖ، ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺩﺭ
ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷﮑﻢ . ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺩﺭ
ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ، ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻻﻏﺮﯼ ﺧﻮﺩ
ﺍﺯ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، %500 ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ !! ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﺸﺮﯾﻪ
ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺑﺎﻧﻮﺍﻥ ( the woman’world ) ﺑﻪ ﭼﺎﭖ ﺭﺳﯿﺪﻩ
ﺍﺳﺖ، ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺍﺭﭼﯿﻨﯽ 5 ﺭﻭﺯﻩ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ
ﻣﯿﺪﻫﺪ:
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ 500 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ
ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ، 1000 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻭ 500
ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺷﺎﻡ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ
ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻃﺮﻕ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺼﺮﻑ
ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺜﻼ ﺭﻭﯼ ﺳﯿﺐ ﺑﭙﺎﺷﯿﺪ، ﺭﻭﯼ ﺳﯿﺐ ﺯﻣﯿﻨﯽ
ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺷﮑﻼﺕ ﺩﺍﻍ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ
ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ، ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻭ ﻋﺴﻞ، ﺗﺠﻤﻊ ﭼﺮﺑﯽ
ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ . ﻋﺴﻞ ﺑﻪ
ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺖ
ﭼﻮﻥ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ
ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ، ﺍﻧﮕﻞ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ
ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ
ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻧﯿﺰ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽ ﺍﻧﺠﺎﻣﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ 1 ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ 1
ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ
ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺩﻡ ﺑﮑﺸﺪ . ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ 2 ﻗﺎﺷﻖ
ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ . ( ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﮐﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﺴﻞ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺩﺍﻍ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ
ﺑﺮﺩﻥ ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻋﺴﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ناشناس
   
  شناسنامه shenasname.com
افزودن مطلب به سایت
از
 
مطالب جدید
لطیفه
مناجات
نکته
هنر
گلایه
پند و اندرز
آرزوها
اشعار
تلنگر
توکل
حکایت
خواص گیاهان دارویی
دل نوشته
دوستی
دانستنیها
سخن بزرگان
شوخی
ضرب المثل
عاشقانه ها
 
 
  شناسنامه shenasname.com